【7條減少工作壓力的方法】

1. 在高強度工作期結束後適當放鬆<...

【7條減少工作壓力的方法】

1. 在高強度工作期結束後適當放鬆
2. 當點子遇到無法突破的困難時，學會放棄
3. 制定精細的工作計畫和策略
4. 將娛樂融入工作
5. 盡力避免拖延症
6. 不要將工作壓力轉移到家庭和朋友上
7. 找到適合自己的減壓方式，例如健身、漫步等。

http://www.inc.com/…/7-great-strategies-for-managing-stress…

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